Присъди с коленете
Примерни изречения и фрази с думата коленете и други думи, получени от нея.
• « Всеки път, когато някого го боляха мазолите, коленете или глезените, той отиваше в предната част на групата, хващаше ръката на водача Дордже и се молеше. »
• « В края на дефилето те стигнали до море от камъни. Разпръснаха се да ги изкачват и в продължение на няколко часа удряха коленете си и драскаха ръцете си, докато не станаха сурови. »
• « Седнете на пода с прибрани крака, така че челото ви да се допира до коленете, и подпирайте краката си с ръце. С лек импулс на люлеене на гърба тялото се пуска, като се следва движението напред-назад, докато се преброят 10 маха. »
• « Друго упражнение се изпълнява в изправено положение, като краката се държат заедно, а ръцете са вдигнати хоризонтално напред. Свийте леко коленете и дръжте тялото върху пръстите на краката, като същевременно напрягате мускулите на корема и таза. Спуснете ръцете и опрете тежестта върху стъпалото, като отпуснете дълбоко тялото. Повторете 10 пъти. »